便秘可以吃胖大海，因為胖大海屬于一種寒涼性的食物，具有清肺、化痰、利咽開音的作用，通過吃胖大海能夠改善腸道蠕動還具有潤腸通便的功效，對于便秘有著很好的幫助所以可以吃。
便秘患者可能是由于身體上火，或者是由于腸道菌群失調所引起的癥狀，需要通過在平時注意避免吃辛辣刺激性食物以及油炸性的食品，容易導致身體上火，需要通過多吃一些富含膳食纖維的食物以及新鮮水果蔬菜，能夠改善腸道蠕動幫助緩解便秘。
在平時還可以通過選擇一些金銀花茶、胖大海茶的方法喝，能夠起到潤腸通便的功效。
便秘可以吃胖大海嗎
作者：小雨 時間：2014-08-21 15:32:12 來源：
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