皮膚過敏不是很嚴重的事情一般在生活當中，如果是涂一些藥物就可以得到緩解，但是這也會給你的生活帶來一定影響，因此我們也需要做好預防的工作，全面的去自己到底對什么食物會過敏。
食療價值
胡子鯰科動物胡子鯰的肉。胡子鯰又稱角魚、暗釘魚、塘虱魚、須子鲇。主要分布于中國南方各地江河湖泊。獲得后，除去鰭與內臟，洗凈鮮用。味甘，性平。能補脾益氣，益腎興陽。用于身體虛弱，小兒疳積；黃疸，慢性肝炎；鼻衄，時流時止，年久不斷等。常與蓮子、綠豆、大棗之類配用。此外，也用于肝腎不足，腰膝酸痛，陽痿。其肉嫩味美，可煎湯或煮粥食。
中醫認為，鯰魚味甘性溫，有補中益陽，利小便，療水腫等功效。
鯰魚營養豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克，并含有多種礦物質和微量元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。
除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外，全身是寶，鯰魚是名貴的營養佳品，早在史書中就有記載，可以和魚翅、野生甲魚相媲美，它的食療作用和藥用價值是其它魚類所不具備的，獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
胡子鯰胡子鯰刺少肉多，肉質細嫩，營養價值較高，具有滋補，斂肌活血，治療小兒疳積、婦女倒經及哮喘等作用。
每個人皮膚過敏的原因都不一樣，所以說對于食物的選擇也是需要慎重的，只有你自己過敏原在哪里，才可以知道到底是否可以吃自己喜歡的食物，從而才能夠真正達到預防過敏的效果，但是從這些解釋我們發現其實皮膚過敏的人士可以吃塘鲺。
