西米露不管是在生活中，還是在市面上都是經(jīng)常會被食用到的一種食物，不同的就是呈現(xiàn)不來成品的樣式不同而已，但是相同的就是它們的本質(zhì)都是沒有發(fā)生變化的。只要是有營養(yǎng)價值的食物我們都是可以食用。不過前提是了解是否適宜所有體質(zhì)的人去食用，因為現(xiàn)實中有些像便秘，高血糖等等這些特殊狀態(tài)的人食用食物都是需要注意的。

這些特殊狀態(tài)的食用者，對食用食物都是需要去了解的，因為如果字啊不知情的情況下食用了這些食物，恰好這些食物用不能夠給這些群體食用的話那么就會造成病情加重，重要的是會影響到身體的健康。那么便秘能喝西米露嗎?

西米露又叫西谷米，是印度尼西亞特產(chǎn)，西米有的是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的淀粉制成，是一種加工米，形狀像珍珠。有小西米、中西米和大西米三種，經(jīng)常被用于做粥啦羹啦和點心當(dāng)中。西米主要成分是淀粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。

西谷米適合人群：一般人群均可食用

西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。由此可見便秘是可以去食用西米露的。

西米，又叫做西谷米，最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉，經(jīng)過手工加工制成，在廣東等沿海地區(qū)，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米產(chǎn)于南洋群島一帶，是取棕櫚科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，經(jīng)過粉碎、篩漿過濾、反復(fù)漂洗、沉淀、干燥等過程制取的淀粉。淀粉曬至半干燥時，搖成細(xì)粒，再行曬干，即為西谷米，質(zhì)凈色白者名真珠西谷，白凈滑糯，營養(yǎng)頗豐。西谷米營養(yǎng)分析：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

便秘的人能喝西米露的，飲用西米露這樣的飲品是可以幫助我們進行消化，這樣就不會造成食物的堆積現(xiàn)象。只有這樣才能夠更好的去吸收到更多食物的營養(yǎng)價值。從這點就可以看出了解食物之后再去食用的話，這樣是對身體最好的一種負(fù)責(zé)。只有這樣才可以滿足身體所需要的營養(yǎng)。