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高血壓能吃花椰菜嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 21:52:52  來源: 大眾養生網

一般情況下患有高血壓的患者日常是可以適當的吃花椰菜的,并不會對血壓造成影響。

花椰菜屬于日常生活中常見的一種蔬菜,其中含有較豐富的營養物質,包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、維生素等,高血壓的患者在食用之后對身體的健康比較有利。但需要注意的是花椰菜性寒涼,不可以一次性攝入過多,以免加重胃腸道的負擔,使患者出現腹痛、腹瀉的癥狀。

高血壓的患者在平時生活中需要適當地加強運動,可提高心血管的收縮能力,有助于保持血壓的穩定性。

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