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運動療法治療血脂高嗎

作者:小王  時間:2014-09-02 12:36:11  來源: 大眾養生網

一般情況,運動療法是可以治療血脂高的,有一定的緩解作用。如果血脂長時間沒有控制在正常范圍,需及時就醫。

適當的運動能夠將體內多余的能量消耗掉,而且還可以調動身體所有的細胞,促進身體血液循環流通,還能加快脂質的運轉,使血液中甘油三酯水平下降,而且長期運動能夠消耗機體內的膽固醇,可用于輔助改善血脂高的現象。

高血脂患者平時生活中除了適當運動之外,飲食上還需要保證營養均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃高膽固醇、高熱量食物,以免不利于病情的控制。

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