肝火大主要是因為患者在生活中沒有注意自己的飲食問題引起的，所以我們建議大家在生活中最好是不要吃太多的油炸食物或者辛辣的食物，這些東西是比較容易導致上火的。然而，對于肝火大這種情況，我們在生活中可以采用夏菇草、桑葉、菊花等藥材熬湯來服用，這樣可以起到降低肝火。

肝火大可能會引起臉上出現長痘痘的情況，希望你們在生活中應該要對于肝火旺這種情況的發病原因有一定的認識，這樣你們才可以在生活中采用一些降火的偏方來治療它，建議你們最好是喝一些綠豆糖水。

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的

身體感到不舒服時，有些人經常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火;尿黃、牙齒痛，也說是上火。

方法如下：

1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。

(注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。)

2、金銀花15克、綿茵陳15克將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。

此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。

另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。

食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用