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肝火太旺怎么辦

作者:小雨  時間:2014-09-09 16:26:22  來源: 大眾養生網

肝火太旺可以通過飲食調理、生活調理、藥物調理等方法來改善。

1、飲食調理

飲食調理可以適當的吃一些苦瓜或者是梨,這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分,而且還能起到降肝火的作用。

2、生活調理

生活調理只要每天保持充足的睡眠,避免吃辛辣以及油炸性的食物,而且還需要控制好情緒,避免情緒過度的緊張。

3、藥物調理

藥物調理需要在醫生的指導下服用中成藥物調理,比如常見的黃連羊肝丸和熊膽瀉肝丸、瀉青丸等藥物,通過服用藥物以后能夠起到降低肝火的作用。

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