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嗓子疼感冒怎么辦

作者:xmdgz  時間:2015-03-12 16:07:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

嗓子疼感冒一般是咽炎的表現(xiàn)中醫(yī)稱喉痹,咽為胃之關(guān),喉為肺之門,外感之邪入肺易傷喉,飲食不當(dāng)入胃易損于咽,咽喉為邪毒好浸久留之地。一般用中藥治療為佳。

(1)注意勞逸結(jié)合,防止受冷,急性期應(yīng)臥床休息。

(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

(3)平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。

(4)上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

(5)注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,使病菌不易生長。

(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食。

(7)保持室內(nèi)空氣流通。

(8)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。

嗓子疼感冒是我們生活中比較常見的疾病,其實只要平時只要我們在生活中多注意生活的細(xì)節(jié)就能有效的預(yù)防嗓子疼感冒的發(fā)生,平時可以多吃一些水果,也可以多到戶外進(jìn)行體育鍛煉,這樣能很大程度提高我們身體的免疫力,免疫力提高了就不愿意患有感冒癥狀了。

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