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濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-03-28 21:15:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)一般皮膚上會出現(xiàn)痤瘡、頭發(fā)油膩、眼睛紅腫,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過飲食、運(yùn)動、藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

一、表現(xiàn)1、痤瘡

主要是由于體內(nèi)的濕熱嚴(yán)重,毛孔堵塞造成的皮膚痤瘡癥狀。

2、頭發(fā)油膩

當(dāng)患者長時(shí)間保持不良生活習(xí)慣,很容易會造成內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)就會出現(xiàn)濕熱癥狀,造成皮脂腺分泌旺盛,頭發(fā)油膩。

3、眼睛紅腫

主要是由于眼睛部位比較松散,濕熱體質(zhì)在這個(gè)部位容易聚集,出現(xiàn)眼睛紅腫癥狀。

二、調(diào)理:1、食物

在平時(shí)生活中不要吃油膩或者刺激性食物,多吃一些涼性食物,比如苦瓜,改善濕熱體質(zhì)。

2、運(yùn)動

經(jīng)常參加慢跑和游泳以及跑步,加快體內(nèi)的新陳代謝速度改善癥狀。

3、藥物治療

需要遵醫(yī)囑使用甘露消毒丸、大山楂丸、解毒涼血顆粒等藥物治療。

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