一旦出現腰椎病，對患者而言是非常折磨的一件事情，因為腰椎病，最大的一個現象就是疼痛，如果疼痛得不到緩解，也會直接影響到我們的正常生活，以及飲食起居，所以在面對腰椎病的時候，就應該注重治療，下面我們要來了解，可以有效地治療腰椎病的治療方法，小針刀治療法。

目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇。

這個平時避免久坐,多活動,避免用力彎腰,口服復方丹參片,壯腰健腎丸,疼痛芬必得即可緩解,配合腰部炒大鹽熱敷,一般一段時間后就可以自行恢復。

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止.

滾：兩手握拳,放腰部向四周滾動,按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行.頭部可配合前傾后仰.

推：兩手對搓發熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產生發熱感.

壓：兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉揉按,先順時針,后逆時針各36圈.

捏：兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可.兩手分別捏拿,提放腰部肌肉15-20次.

叩：雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩30次.

抓：雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側不動,其余四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓36次.

其實治療腰椎病的方法并不是單一的，在現代生活當中比較常見的是，保守治療、外科手術治療、以及一些微創介入治療，所以說我們可以根據自己的疼痛，或者是腰椎病的情況，去采取最合適的治療方案，盡量爭取做到最少的傷害，達到最好的效果。