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皮膚干燥起皺紋的預防方法是什么

作者:xxx88  時間:2015-05-18 20:51:50  來源: 大眾養(yǎng)生網

皮膚干燥起皺紋的預防方法主要是注意補水、避免熬夜、多吃蔬菜水果等。如果皮膚出現病態(tài)表現時,應及時就醫(yī)治療。

1、注意補水

皮膚干燥且皺紋大多和皮膚水分缺乏有關,會導致皮下膠原蛋白喪失,因此要注意補水,主要是多喝水,并在潔面之后及時使用保濕水。

2、避免熬夜

如果經常熬夜,睡眠不足就有可能會導致皮下水分流失,應避免熬夜,保證充足的睡眠時間。

3、多吃蔬菜水果

平時應該多吃新鮮的蔬菜水果,有助于補充水分,還可以補充維生素,促進肌膚新陳代謝,預防和改善皮膚干燥起皺紋的現象。

另外,預防皮膚干燥起皺紋,還應該注意對皮膚的護理。

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