夏季來臨，人們的人體內分泌加快，而且加上高溫出汗等等原因，人們臉上常常會長出很多痘痘，而這對于愛美的年輕人來說，是難以忍受的。而更讓他們難以忍受的是長過痘痘的皮膚都會留下紅印，而且很久都難以消掉。接下來我給大家介紹一下如何能夠減少皮膚上痘痘以及紅印的出現。人們痘痘產生的原因很多很多，大概的舉幾個例子，你可以大概看看你自己的情況。

1：雄激素分泌過旺這個雄激素在男女身上都會有，不是說女孩子就沒有，也不是說男孩子有很多就很健康，雄激素分泌旺盛會導致皮膚粗糙，毛發旺盛（女孩子這點有不明顯的），皮脂腺分泌多（就是經常出油）導致容易在連上粘附細菌，堵塞毛孔，給細菌造成良好的無氧生長環境，導致局部發炎，形成痘痘。

2：身體火過大這個火不到意愿查是插不出來的，比如說胃火，肝火，肺火，這些器官如果上火，就會導致體內熱氣散發不出去，導致臉部或者其他部位產生痘痘

3：不合理的生活習慣例如喜歡吃刺激性的食物，油炸食品，抽煙，喝酒，熬夜，玩電腦很兇4：不好的皮膚包養起了痘痘就需要注意清潔，使用強力清潔油脂的洗面奶或者香皂（推薦1塊錢的硫磺皂，效果很不錯，但是不能每天使用），清潔后用干凈的毛巾沾干即可，不可用力擦。然后上保濕產品（有水油平衡作用的護膚品）過度的清潔雖然可以清潔掉多余的油脂，但是后面如果不補水的話，皮膚會默認為需要滋潤，就會分泌出更多的油脂來保護皮膚，所以補水很重要。根據我大概說的以上幾點，我可以給你一點應付的措施（最好還是去醫院的皮膚科好好查查你到底是什么毛病，做最科學的治療，我的僅供參考）

1：可以口服避孕藥（長期避孕）避孕藥有增加雌激素分泌的作用，可以緩解雄激素過旺的毛病，皮膚可以變得更細膩，但是也有副作用，比如說發胖等，另外可以口服消炎藥來殺滅毛囊里的痤瘡桿菌，但是口服需要去醫院來做具體藥量的調整，不可自己亂吃。

2：身體有火，可以吃對應的去火藥，中藥西藥均可，需要醫生給你開藥量

3：生活習慣要靠自己，這個不多說。

4：清潔皮膚的時候要溫柔，盡可能選自己皮膚適合的產品。