長白頭發(fā)這是一種非常普遍的現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為，白頭發(fā)的生長和人體的健康有著很大的關(guān)系，長白頭發(fā)不是一件稀奇的事情，但是白頭發(fā)生長的部位卻是讓人非常的緊張的。不知道什么樣的原因，長白頭發(fā)已經(jīng)不再成為老年人的專利，在我們的周圍經(jīng)常會見到許多的年輕人后腦勺長白發(fā)或者是前面長白頭發(fā)，那么到底是什么樣的原因讓年輕人后腦勺長白發(fā)呢？長了白頭發(fā)該怎么辦呢？

后腦勺白發(fā)腎氣不足

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

補(bǔ)腎的民間小偏方給大家分享一個。

鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。

以上就是我們請教相關(guān)的中醫(yī)專家為大家解釋的年輕人后腦勺長白發(fā)的原因和對策。我們都知道一頭黑絲是許多人都非常羨慕的一件事。這不僅是因為后腦勺長白發(fā)讓人顯得特別的蒼老，而且因為一頭黑發(fā)說明了你的身體非常的健康。我們都知道了后腦勺長白發(fā)代表著人體的腎氣不足，所以在日常的生活中一定要注意自己的飲食和運動哦。