隨著生活水平不斷的提高，可是越來越多的年輕人總是喜歡熬夜，并且飲食上也特別的不規(guī)律，總是餓了就吃甚至經(jīng)常吃一些快餐，這樣特別容易出現(xiàn)頭皮屑多而且還有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，其實(shí)這樣對(duì)健康也是特別不利的，經(jīng)常出現(xiàn)頭皮屑也會(huì)影響到自身的形象，有的時(shí)候也在一些公眾的場(chǎng)合甚至還出現(xiàn)難堪，一定要掌握好方法及時(shí)進(jìn)行緩解，下面一起了解一下頭皮屑多而且掉頭發(fā)怎么辦。

頭皮屑多而且掉頭發(fā)怎么辦

食用鹽：家中常用的食用鹽加入硼砂（消毒劑）少許，放入洗頭盆中，再加入溫?zé)岬那逅蛊淙芎弦院笤谙搭^，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。

白醋：用150ml的白醋加入1000ml溫水中攪勻。每天堅(jiān)持洗頭1次，不僅能去屑止癢，還可以減少頭發(fā)分叉、防治少白頭也具有一定效果。

啤酒：啤酒洗頭不僅可以有效的保護(hù)頭發(fā)，還可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。在使用的時(shí)候，先將頭發(fā)用溫水洗干凈、擦干，再將100ml的啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，做手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。10分鐘左右用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)不要用塑料的梳子。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以讓頭發(fā)光亮照人。.

注意事項(xiàng)

頭屑多者建議不要頻繁用去頭屑洗發(fā)水。

頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要過多的用洗發(fā)水，以每周1～2次為宜，用溫水洗發(fā)，洗后不要吹干。

上面就是對(duì)頭皮屑多而且掉頭發(fā)怎么辦的介紹，通過了解之后我們出現(xiàn)這樣的癥狀一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，平時(shí)在生活中每天要保證充足的睡眠，飲食上并要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，出現(xiàn)這樣的癥狀不要盲目的只依賴化妝品等，這樣容易形成依賴性，應(yīng)該在藥物治療的同時(shí)改善良生活習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能得到很好的改善。