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腿抽筋后小腿一直疼是什么原因造成的?

作者:fyy25  時間:2015-08-07 04:40:22  來源: 大眾養生網

腿部抽筋后腿一直疼,可能是由于運動過度、過度疲勞、受涼等原因導致的,建議患者在醫生的指導下進行治療。

1、運動過度

運動過度引起的疼痛,可通過減輕運動量,多休息,進行緩解。

2、過度疲勞

如果是過度疲勞引起的腿部疼痛,可通過多休息,養成良好的作息習慣,早睡早起也可緩解腿疼的情況。

3、受涼

如果腿部疼痛是因為受涼引起的,可通過對腿部熱敷的方式進行緩解,不僅可以加快腿部的血液循環,還可改善疼痛。

除此之外,抽筋后出現腿疼,也可能是由于缺鈣等原因導致的,可在飲食中多補充一些鈣元素高的食物和補充鈣片進行調理。

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