1、多食瓜果蔬菜，少食脂肪高的食物，可吃，芹菜，茄子，西葫蘆等食物。
2、多食固腎和促進(jìn)尿酸排泄的食物，如
橘子，葡萄等水果。
3、在平常多喝水，多吃含鉀高的食物，水能促進(jìn)尿酸排泄，含鉀高的食物降低尿酸，對(duì)高尿酸血癥是有益的。
此外，對(duì)于高尿酸血癥患者來說，無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達(dá)到隨時(shí)發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。盡量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃。
嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌，可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜飲酒，應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓。
高尿酸血癥患者除了在飲食上要注意之外，日常生活中的護(hù)理工作也是必不可少的，因?yàn)楦吣蛩嵫Y會(huì)引發(fā)很多種疾病，比如說慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等等，所以大家在平時(shí)的時(shí)候要多注意預(yù)防疾病的發(fā)生，提高自身的免疫力，遠(yuǎn)離疾病的折磨。
