維生素b3對身體的好處主要是調節新陳代謝，同時還能夠達到改善疲乏。
維生素B3是屬于人體當中不可缺少的一種維生素，能夠及時補充體內所需，而且能夠達到促進機體新陳代謝的效果，同時還能達到緩解疲勞的效果，對于個人的皮膚狀態也能夠起到調理。如果出現了維生素b3缺乏，有可能會導致出現記憶力下降或者是體重減輕，甚至還會出現皮膚顏色色素沉著，一般可以通過用藥的方法進行調整。
在日常生活中還需要多注意休息，不能夠經常經常熬夜或者是過度勞累。
維生素b3對身體有什么好處啊
作者：fyy8 時間：2015-08-18 21:54:01 來源：
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