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腸道蠕動不好怎么辦呢

作者:xuyan32817  時間:2015-09-09 02:18:05  來源: 大眾養生網

腸道蠕動不好可以通過飲食調理、運動調理、規律作息、按摩、藥物治療等進行改善,需要根據嚴重程度,然后對癥治療。

1、飲食調理

首先在飲食上不可以吃難以消化、辛辣刺激性成分食物,一般可以適當多吃富含維生素水果蔬菜,可以起到補充體內膳食纖維,促進腸道蠕動。

2、運動調理

平時可以適當做散步、跑步、仰臥起坐等運動鍛煉能夠促進腸道蠕動。

3、規律作息

生活當中也要有規律的作息時間,不能夠長時間的熬夜。

4、按摩

適當對腹部按摩也可以起到減輕作用,一般會選擇對腹部順時針按摩,促進胃腸蠕動。

5、藥物

在醫生指導下口服益生菌類藥物、促胃腸動力類藥物,例如多潘立酮片、雙歧桿菌四聯活菌片等。

患者在治療疾病過程當中,一定要注意規律的生活習慣,盡量不要過量的飲酒,否則會影響到胃腸道的蠕動。

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