鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材，然而鹽不僅能把我們的菜肴增加味感，還有很多其他保健功效。現在也流行一個說法就是用鹽水洗頭發可以防脫，其實，確實有這樣的一回事，容易脫發的朋友不防多試用鹽水來洗發，可以帶來不少的好處，接下來，小編就具體說明。

據多方面了解，用鹽水洗頭有一定好處的，第一個就是可以去除頭皮屑，因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現去屑的效果。

第二個，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗發水還要好。

偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。第三個就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應該有一定的用處。

最后一個就是鹽水可以防脫發，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫發的效果。

但從以上內容我們可以看出，用鹽水洗頭并不能治療脫發。如果說朋友們已經陷入了嚴重的脫發情況，這時在使用鹽水洗頭，應該說已經太晚了，是起不到太大效果的。

現在除了藥物、偏方之外，最有效治療脫發方法就是植發，這是一項微創的表皮外科手術，從患者后枕部提取健康的毛囊組織，然后在種植到脫發部位，等毛囊成活以后就可以長出新的頭發，從而徹底解決脫發問題。

想要預防脫發的朋友，可以嘗試著用鹽水洗洗頭。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭發干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。

最后，小編需要說明的是，用鹽水洗頭后，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應盡量予以避免。