陰虛火旺，脾胃虛寒，多數(shù)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有的人身體非常的強(qiáng)壯，那么不會(huì)患上此病，而很多女性和男性天生下來(lái)的身體就是一個(gè)弱身體，那么必定會(huì)得上這類(lèi)疾病的發(fā)生，一般的情況下可以通過(guò)中醫(yī)和中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)脑陲嬍成厦嫦鹿Ψ颍敲慈绾蝸?lái)在飲食上面下功夫呢，今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

陰虛火旺脾胃虛寒體質(zhì)的人養(yǎng)生推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方:

(1)生地黃粥:生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。

(2)天門(mén)冬粥:天門(mén)冬60克、大米100克。天門(mén)冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

(3)百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。

藥方方一高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。本方適用于胃寒性胃疼。

方二陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見(jiàn)方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。

以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí)，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開(kāi)懷食飲。本方適用于肝氣郁滯之胃疼。

方三甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。本方適用于胃熱疼痛。

方四丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5-10毫升，日3次。本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。

方五小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。本方散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。茴香方六豬肚(狗肚更佳)1具，粳米100--150克，丁香、肉桂、茴香各適量。

看了以上的文章，相信大家對(duì)于陰虛火旺，脾胃虛寒，有了一定的了解，首先我們?cè)谧雒朗车臅r(shí)候一定要控制好，我們的身體適合什么不適合什么?首先要養(yǎng)肝養(yǎng)氣還要吃一些滋陰壯陽(yáng)的食物。