產后便秘可以適當吃一些西瓜，香蕉，火龍果等食物，也可以多吃一些含有膳食纖維的蔬菜，比如說胡蘿卜、黃豆芽等都能夠對便秘起到比較好的效果，產婦便秘如果是由于體內水分較少引起的，可以適當的多喝一些水。粗糧方面建議多吃一些番薯，玉米等粗糧食物，能夠起到促進腸道蠕動的效果。
如果產后便秘的情況比較嚴重，已經連續三天以上沒有大便，且通過食物調理收效甚微的話，也可以在醫生的指導下通過開塞露等方式緩解便秘。一般不建議通過內服藥物緩解。
產后便秘吃什么比較好
作者：fyy24 時間：2015-10-07 00:02:58 來源：
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