人體內(nèi)的濕氣如果過(guò)重的話,那么是會(huì)導(dǎo)致很多的身體疾病發(fā)生的。濕氣重是中醫(yī)的一種說(shuō)法,主要是指的人體內(nèi)的一種身體狀況。這樣的身體狀況是會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致很多身體疾病癥狀發(fā)生的。那么及時(shí)有效的去除身體內(nèi)的濕氣就特別重要。下面我們就來(lái)介紹一下體內(nèi)濕氣重會(huì)不會(huì)皮膚過(guò)敏。
??體內(nèi)濕氣重不會(huì)引起皮膚過(guò)敏。但是容易引起身體起疙瘩,癢流水。
??祛濕粥
綠豆百合米仁粥
原料:綠豆30克,鮮百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。
制法:
1、將米仁、綠豆、粳米漂洗,浸泡20分鐘;百合洗凈切??;
2、在開(kāi)水鍋中放入綠豆和米仁,燒開(kāi)數(shù)分鐘后改用小火煮至著花;插手粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。
功效:夏令健脾通便祛濕的典范食療粥方。
??扁豆:一味補(bǔ)脾而不滋膩,除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
花旗參:吃得過(guò)多生冷食物,引致脾虛,可喝花旗參茶,具健脾益胃之效。
薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及有益腸胃等功效,其利尿功效強(qiáng)。
白術(shù):乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。
?身體內(nèi)的濕氣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)只有害處沒(méi)有好處。很多的原因都可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重。飲食、不良的生活習(xí)慣、疾病等原因如果不能很好的控制,那么人體內(nèi)的濕氣就會(huì)比較的重。這樣的情況下,就會(huì)可能導(dǎo)致很多的身體狀況出現(xiàn),一定要及時(shí)的進(jìn)行控制。