绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

肝膽濕熱體質如何調整呢

作者:xuyan3286  時間:2015-11-30 23:09:38  來源: 大眾養生網
1、心理調養

濕熱體質患者與陰虛人群相似。性格比較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。要多食,多吃一些有清熱利濕的食物,如薏米、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁止吃辛辣、燥、大熱天補的食物和飲料。

2、生活調理

濕熱體質的特點是濕熱內蘊,平時要養成良好的生活習慣。不能長時間熬夜,或過度疲勞。要保持二便通暢,防止濕熱郁積。注重個人衛生,預防皮膚病。室內環境宜通風潔凈,清新舒適。糾正不良嗜好,例如戒煙限酒。

3、體育鍛煉

濕熱體質是一種以濁氣內蘊、陽氣為主要特征的體質狀態,適合做強度大、運動量大的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可消耗體內多余的熱量,排出多余的水分,達到清熱除濕的目的。

4、藥物保健

濕熱體質從臨床辨證分型上看,又可分為濕重于熱、熱重于濕和濕熱并重。滑石、生甘草、杏仁、薏米、白蔻仁、茅根等都是以濕重化濕為主。如果有清熱的情況,可以選擇金銀花、蒲公英、野菊花等。黃芩、紫地丁、葛根、黃連等。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品免费在线视频 | 国产午夜精AV在线麻豆 | 国产精品成人不卡在线观看 | 日韩伦理电影秋霞影院 | 大胸女晃奶动态图 | 免费看片A级毛片免费看 | 小萝ar视频网站 | 老师好爽你下面水好多视频 | 国产成人一区二区三区在线观看 | 香蕉免费高清完整 | 亚洲精品影院久久久久久 | 忘忧草在线影院www日本 | 迅雷哥在线观看高清 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | 2020国产成人精品免费视频 | 国产精品视频国产永久视频 | 果冻传媒在线播放 免费观看 | 俄罗斯美女z0z0z0在线 | 国产精品久久久久久人妻精品蜜桃 | 国产在线aaa片一区二区99 | 精品无码国产AV一区二区三区 | 久久久久久久尹人综合网亚洲 | 国产精品一区二区AV白丝在线 | 亚洲国产中文字幕在线视频 | 国产精品无码亚洲区艳妇 | 欧美精品AV一区二区无码 | 51久久成人国产精品麻豆 | 美女黄图大全 | yy4408午夜场理论片 | 国产99精品在线观看 | 日本边添边摸边做边爱边 | 久久国产精品福利影集 | 国产主播福利一区二区 | 九九免费高清在线观看视频 | 在线涩涩免费观看国产精品 | 777EY_卡通动漫_1页 | 欧美激情精品久久久久久不卡 | 精品国内自产拍在线观看视频 | 欧美ⅹxxxx18性欧美 | 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 日本高清无人区影院 |