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冠心病的治療離不開良好的心態

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

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心態決定一切,這話說得一點沒錯,就如

冠心病的治療

就離不開良好的心態;眾所周知,冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱,是近年來高發的一種心臟疾病,其危害性極大;那么為什么說冠心病的治療離不開良好的心態呢?一起往下看看就知道了。

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長期精神緊張容易患冠心病

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傳統醫學認為,冠心病是一種軀體疾病,而現代醫學則認為,冠心病是一種身心疾病。長期精神緊張可以導致血壓增高,但尚不十分清楚精神緊張作為一個危險因素是是如何起作用的,現在已觀察到如果一個人對周圍環境總是處在緊張狀態,那么他很容易患冠心病。

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調整心理應對冠心病

冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關系,所以在我們生活當中,要注意,心理的調整,從以下四個方面去預防,治療冠心病:

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1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。

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2、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益于冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

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3、遇事要想得開,放得下。過于精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

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4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放松訓練

通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。

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溫馨提示:

相信只要大家把心態放平和,冠心病的治療效果就會更加顯而易見,當然健康的生活方式和愉悅的心情也同樣重要哦。

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