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缺乏鋅元素會導致陽痿

作者:養生專家  時間:2013-04-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

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缺乏鋅元素會導致陽痿,陽痿現在是男性性功能障礙中最常見的一種,陽痿嚴重影響男性朋友的健康生活,導致陽痿的因素有很多,鋅元素的缺乏就是男性陽痿的原因之一。

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尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的質量及密度呈正比關系,缺鋅也會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發育。

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雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多,但量少不等于作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授告訴記者,缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導致其早泄的原因之一。

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鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅,甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是,大自然已經為男性準備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。美國有調查顯示,常飲含鎂量高的水,男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。

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鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放松下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。

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鋅元素的缺乏就是男性陽痿的原因之一。研究發現,男性的精液不液化也是導致男性陽痿的原因之一,這就是微量元素鎂的缺乏。

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