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川貝燉雪梨的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雪梨是現(xiàn)在女性們很喜愛的水果,它吃起來甜甜的,而且還可以選擇一些其他的制作方法,因此這樣的水果,深得很多人喜愛,在購買雪梨的時候,也是需要選擇一些新鮮的較好,這樣含有的水分才大,對身體的一些維生素補充效果才會更好。川貝燉雪梨的做法是不錯的選擇。

川貝燉雪梨的做法其實并不是很難,在制作的過程中,只要掌握一些技巧,我們就能輕松的做出來,那在制作的時候,也要掌握一些火候,不要破壞雪梨的營養(yǎng)價值。

川貝燉雪梨的做法一:

材料:雪花梨半個,川貝3g,冰糖10g,枸杞1g

做法:

1.雪花梨、鴨梨都可以

2.川貝碾碎成粉

3.雪梨切成滾刀塊

4.加入150ml的白開水

5.加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌

6.蒸鍋上汽后放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味

川貝燉雪梨的做法二:

材料:主料:雪梨一個。配料:冰糖25克,川貝少許。

做法:

1雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個梨盅。2梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。3講雪梨放入碗中,加冰糖,水,隔水蒸30分鐘即可。

川貝燉雪梨的做法:

材料:雪梨2個,川貝10粒

做法:

1.川貝用杵臼舂成粉。

2.雪梨去皮去核切塊。

3.將雪梨和川貝放入燉盅中,加入適量清水燉1小時。

4.如喜歡甜一點可加入適量冰糖。

川貝燉雪梨的做法還真是比較簡單,在制作的時候,我們就可以按照以上的方式進行,不僅對身體有著很好的幫助作用,對改善身體各種疾病,也是有著很好的效果,很多人喜愛都喜愛吃雪梨,但是這樣的制作,對增強雪梨的營養(yǎng)元素,也是有著很好的作用哦!

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