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龍眼吃多了會怎么樣

作者:養生專家  時間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

在生活中,有很多朋友喜歡水果。水果能夠幫人們補充水分,提供多種人體所需的營養元素,對人們的身體很有益處。在眾多水果中,龍眼是較為人們歡迎的水果,其果肉鮮嫩爽口,甘甜美味,具有豐富的營養,是珍貴的滋養強化劑。人們適量地食用能夠有利于身體健康。那么,龍眼吃多了會怎么樣?

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有很多朋友喜愛吃龍眼,可是,有些朋友卻因為喜愛而導致過量食用。那么,龍眼吃多了會怎么樣?

龍眼吃多會“攻火上身”

因為龍眼具有一定養顏功用,鮮龍眼很受一些愛美女性的喜歡,有的女性購買龍眼的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”,北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果,另外吃水果要看其“屬性”,平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。龍眼屬于溫補水果,有補血補氣功用,體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼,對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃龍眼,不僅起不到養顏美容的效果,還會“攻火上身”,造成臉上長疙瘩,嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。

龍眼——保健養生的佳品

龍眼亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載:"食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良"。對龍眼倍加推崇。

據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。

這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。

溫馨提示:以上是關于“龍眼吃多了會怎么樣”的詳細介紹。如果人們吃過量龍眼,會上火,會導致臉上長疙瘩,影響到月經。因此,人們應該要適量地食用龍眼。同時,懷孕的朋友應遠離龍眼。

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