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黃桃的營養(yǎng)價(jià)值

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在桃子的種類當(dāng)中,由于黃桃的肉為黃色所以就得名為黃桃。黃桃也與其它的桃子一樣是屬于桃類的水果。黃桃有一股香氣,并且它的味道也還是酸甜可口的,吃上去會(huì)有軟但是又有硬的效果,所以說它的口感很好。黃桃不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且黃桃的食療價(jià)值也很高,多吃可以起到保健的作用。我們來看看黃桃的營養(yǎng)價(jià)值。

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據(jù)專家的介紹,黃桃的營養(yǎng)成份很多,也是其它的桃子不可比擬的,所以黃桃的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)高于其它的桃子,而且黃桃還有著袪黑斑,防止衰老,提高人體免疫力,促進(jìn)食欲的效果。

黃桃的營養(yǎng)十分豐富,根據(jù)市農(nóng)科院專家檢測:它的主要營養(yǎng)成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色,甜多酸少,味道獨(dú)特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃.

關(guān)于黃桃的營養(yǎng)價(jià)值,相信都了解了吧,黃桃的各方面的營養(yǎng)都要高于其它的桃子,因?yàn)榫桶腰S稱為了養(yǎng)生之桃,保健之桃等。但是對(duì)于黃桃也不能太貪吃,每天吃一到兩顆既可,這樣既能達(dá)到養(yǎng)生的效果,又能讓人們吃的爽口。

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