桑葚既是水果又是藥材，這種水果在初夏上市，不論是采摘還是保存的難度都很大，也不好清洗，皮非常薄，很容易破，但這是一種上等的補(bǔ)品，我國在很早的古代，桑葚就是御用的佳品了，更是民間的圣果，桑葚子的功效與作用非常大，下面具體了解一下。

桑葚子的功效與作用很多人都知道，中醫(yī)認(rèn)為桑葚子性微寒，是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智的好水果。

桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦＃Q心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。

桑葚子的功效：

補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效,息風(fēng)，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

桑葚子的作用：

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤。

3、桑椹有改善皮膚血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

4、桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌。

5、桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

桑葚子的功效與作用通過以上的介紹大家都了解了，桑葚真的是水果中的佳品，可以養(yǎng)顏烏發(fā)，很多都需要這個功效，還能延緩衰老、防癌抗癌、緩解視力疲勞，這些都是大家非常需要的，所以我們在桑葚上市的時候要吃桑葚，制作桑葚酒，讓桑葚幫助我們更健康。