腰腿是比較容易發生病變的部位，因為腰腿承擔了人體的大部分重量，長期得不到充分的休息或保養就容易讓腰腿在重負荷下出現疲勞受損的癥狀，最典型的癥狀是腰酸直不起來，這種現象出現后需要長時間的恢復過程，令人非常的痛苦，而腰酸直不起來是怎么回事呢?
腰酸常見的病因可概括為四大類：
1、由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。
如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
2、由于脊髓和脊椎神經疾患所引起。
如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
3、由于內臟器官疾患所引起。
如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。4、由于精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。5、因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題。
治療原則
1、使背部肌肉放松，加速復原。如臥床休息以減少重力對身體的影響;保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。
2、適當運用藥物，加強療效。如，但切莫自行亂服中成藥，必須依照醫囑服用。
3、可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液循環活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。
