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一動(dòng)就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛啊

作者:zhang1  時(shí)間:2018-02-02 10:26:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一動(dòng)就大汗淋漓可能是陽虛癥狀所引起,這種現(xiàn)象是中醫(yī)上最為常見的一種氣虛表現(xiàn),會(huì)導(dǎo)致患者身體疲乏、腰膝酸軟、渾身無力等癥狀,要到正規(guī)的中醫(yī)科查看身體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理通過使用中成藥物調(diào)理方法,能夠快速緩解,比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、黃芪顆粒等藥物治療。

腎陽虛患者也可以通過在日常生活中忌煙、忌酒,保持愉悅心態(tài),避免身體過度勞累,不要吃油炸性、高糖類等食品,注意好休息方法,能夠使癥狀多緩解,也可以通過多吃些溫腎食物補(bǔ)充,比如枸杞子、桂圓、山藥等食物能夠緩解。

腎陽虛也可以適量做些有氧運(yùn)動(dòng),能夠提高身體體能,比如打太極拳、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)也能夠使病情得到緩解。

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