近年來，很多年輕人的抑郁癥情況在不斷增加，前不久有個高中的孩子帶著自己的弟弟自殺的新聞于一次讓人們看到了抑郁癥帶來的危害。抑郁癥會胡思亂想嗎？不僅會亂想，而且嚴(yán)重的還會有自殘以及自殺的情況，所以一定要及時發(fā)現(xiàn)及時治療。由于抑郁癥起初發(fā)病時并不是很明顯，很容易讓人忽視。
一、抑郁癥會胡思亂想嗎
抑郁癥是心理神經(jīng)癥的一種，一般與心理因素有關(guān)系，抑郁癥主要癥狀包括持續(xù)性的情緒低落，容易悲傷哭泣，不愿與人交際，無意義感，自卑心理，自罪自責(zé)，慵懶乏力，嚴(yán)重的會有輕生念頭等，像你這種情況考慮是抑郁癥的表現(xiàn)。如果有癥狀出現(xiàn)兩周以上最好去醫(yī)院心理科尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)，平時也可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理治療。平時也可以通過運(yùn)動自我調(diào)節(jié)緩解癥狀。
二、胡思亂想是抑郁癥嗎
胡思亂想根據(jù)不同的思考內(nèi)容，可能不一定都是抑郁癥，大多數(shù)抑郁癥患者是覺得腦子混，往往還伴有焦慮突出，想法杞人憂天，覺得自卑、自責(zé)，所以要根據(jù)胡思亂想的內(nèi)容和癥狀表現(xiàn)去判斷到底是什么疾病。
三、老胡思亂想怎么辦
1、強(qiáng)大自己，只有強(qiáng)大了自己，就算你胡想了，也不會有什么壞的結(jié)果，所以，強(qiáng)大個人的精神，以及能力，也會減少胡思亂想了。
2、尋找他人，如果你一個人的時候，獨(dú)處有胡思亂想的話，不妨多接觸一些人，和他們接觸后，就會有話而聊，也阻塞了你的胡思。
3、聽聽音樂，如果你能用音樂占據(jù)你的身心的話，那么，你也不會再有更大的空間去胡思亂想了。
5、出去散步，如果你出去散步，看到外面的風(fēng)景，人和車流，那么，你也不會再胡思亂想了，而是會被外界的活力所吸收。
6、深深入眠，當(dāng)然了，如果你睡著了，自然也不會胡思亂想了。不妨好好來一場深眠吧。
