現(xiàn)在人們生活條件好了，所以對于自己身體的健康就會更加的注重，再加上一些飲用水的安全問題，所以許多人往往就會經(jīng)常喝純凈水，覺得這樣會對身體健康更加的有好處。但是現(xiàn)在又有一些反面的觀點，認為人們不能長時間的喝純凈水，因為純凈水中沒有任何的營養(yǎng)物質(zhì)，長時間的喝純凈水對健康不利。那么，到底純凈水能不能喝呢?

純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質(zhì)特別少，不利于生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內(nèi)一些有益的營養(yǎng)物質(zhì)流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

其一，常飲蒸餾水者放棄了從水里獲得人體所需的微量元素的5%的來源，也放棄了水中的身體健康的保護元素鈣、鎂離子。

其二，純凈水的溶解度最大，它作為人體廢棄物的載體，也必然多溶解走體內(nèi)的一些?有用元素排出體外。蒸餾水和純凈水制作是需要把源水煮開令其蒸發(fā)冷凝回收，或反滲透法生產(chǎn)，在這一過程中，用于制作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發(fā)物質(zhì)也會隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物甚至可蒸發(fā)的汞等。而反滲透法得到的也不會是理論上的純凈水。要想得到純凈水或超純水，必須經(jīng)過二次、三次的蒸餾，還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒必要這么做。

我們身體需要經(jīng)常的喝水，這樣才可以滿足身體的需要。純凈水偶爾的喝點是沒有關(guān)系的，但是如果長期的喝對身體健康不利，尤其是孩子正在長身體的時候，不要讓孩子經(jīng)常的喝這些價錢又高，而且又沒有任何營養(yǎng)物質(zhì)的純凈水，可能會導(dǎo)致孩子生病的。