長(zhǎng)期呆在辦公室里的白領(lǐng)和家庭主婦最關(guān)心的問(wèn)題是如何瘦小肚子，因?yàn)楝F(xiàn)在大家每天忙著工作缺乏運(yùn)動(dòng)，不管是大腿小腿，還是小肚子逐漸凸起，這是因?yàn)樯眢w新陳代謝排不循環(huán)，吃下食物不易消化，而轉(zhuǎn)化成的脂肪，許多人聽(tīng)說(shuō)喝醋可以減肥，那么晚上喝白醋瘦肚子效果好嗎?

長(zhǎng)久以來(lái)主婦們之間流傳著一個(gè)秘方：食用蘋(píng)果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來(lái)就是深諳此道，她們?cè)诿坎椭昂壬弦淮罂谔O(píng)果醋，深信這樣有助于保持曼妙身材。你可能相蘋(píng)果醋能維持曼妙身材嗎?

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迅速變身小腰精5妙招

你可能不相信醋能使人食欲下降

研究還揭示了醋能減緩胃清空的速度，從而使人的食欲下降。對(duì)于怕酸的人來(lái)講，謝天謝地，只需要喝下四調(diào)羹的醋就能起到減緩胃排空的效果，這點(diǎn)醋也就是一道普通的法式色拉醬料的水平。能和醋媲美的還有檸檬汁，其中的檸檬酸也有和醋酸相似的功效。

酸面包發(fā)酵過(guò)程中天然產(chǎn)生的乳酸和丙酸，也能使食用的人有更久的飽脹感，和別的面包比起來(lái)，酸面包能減緩消化的速度。

最后一個(gè)貼士：飲用果醋、檸檬汁或酸橙汁無(wú)礙健康，有助瘦身。

但請(qǐng)記得不要在你的薯?xiàng)l上狂灑酸醋，然后一廂情愿地等著大肚腩癟下去。

白醋是生活中的常見(jiàn)調(diào)味劑，酸酸的口感，平時(shí)在吃餃子或是炒菜時(shí)經(jīng)常會(huì)用，我們所說(shuō)的白醋減肥法是蘋(píng)果醋，蘋(píng)果醋中富含有豐富的維c，能夠促進(jìn)腸胃循環(huán)，在吃完飯后喝一些白醋，對(duì)減去小腹瘦肚子和減大腿有很不錯(cuò)的功效。