1、潔膚。取適量潔面乳于手心，輕輕揉搓至起泡，然后再涂抹到臉上，已打圈式清潔。然后用溫水洗凈，注意發際線周圍不要有殘留，否則容易長痘痘。有條件的話可以潔面后再做一個綠豆面膜面部排濁。
2、用溫水將壓縮面膜泡開。然后在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進去調勻的時候有一點粘稠感就行了。有條件的可以再加點精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。
3、將面膜放在水乳液里面充分吸收后，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且緊致肌膚。
4、用刷子蘸調好的水乳混合液均勻的涂到臉上，然后放松心情，播放音樂，享受肌膚大口吃水的快樂。10分鐘左右可以再刷一次，把調好的水乳用完，不要浪費。刷好之后再享受10多分鐘。揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。
潔需要注意的是面不要直接將潔面乳抹在臉上，要在手心揉到起泡才能抹在臉上，否則對面部肌膚有傷害，完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他護膚品了。
在平時生活中，小孩子手上起小水泡并不少見，但是根據描述，如果孩子只是手上起小水泡應該排除手足口病的可能，因為手足口病的患兒除了手、足上有小水泡，還會出現食欲不振
濕疹用鹽水洗可以消毒，對治療濕疹也有一定的作用。但是不是治療濕疹最好的辦法。在我看來，治療濕疹最好的辦法就是用金銀花洗澡是可以治療濕疹的。因為金銀花本身具有消炎
企求問#天干氣燥，我們一家人都顯咳嗽，聽說喝梨水可以治咳嗽，但是不知道到底應該怎么熬，請高手指點啊，先謝謝了。大眾養生網小編解答：梨有清熱解毒，化痰生津的作用，
沒有愛的家問#昨天晚上喝了電水壺里面的涼水，想起來是早晨上班的時候忘記燒了的生水，之后就開始肚子疼，到今天早晨還沒有好，到底要怎么辦才好呢？大眾養生網小編解答：
對很多人來說，只知道淡鹽水是可以吃的，很少有人回去嘗試喝醋水，最多也就是在吃面或者炒菜的時候放一點醋。那么，喝醋水到底有什么好處呢，今天我們就來談談。首先是對人
前段時間跟朋友一塊去海邊，一個海浪涌過來，沒來得及跑開。耳朵里進了水當時沒在意，也沒什么反應。但是，最近耳朵里面老是嗡嗡的響。白天還稍微好一點，但是晚上，響的根
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
