绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

初夏曬三個部位最防病

作者:夏天  時間:2014-05-15 13:26:15  來源: 大眾養生網

經常聽長輩們說曬太陽對身體好,上了學之后老師說曬太陽可以補充維生素D,以及促進鈣的吸收。但是曬太陽的學問不僅如此,曬太多的話還會導致一些疾病的發生。另外,常曬下文所介紹的3個部分可以預防疾病哦!趕快來看看吧。

曬后背,脾胃和

北京中醫藥大學姜教授介紹說,我們人體前為陰,后為陽,曬后背,可以起到補陽氣的作用。陽氣虛弱會讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。曬曬后背,能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。此外,清代醫家曾指出,“背為陽,心肺主之”,曬后背還能疏通背部經絡,對心肺大有裨益。

曬雙腿,不抽筋

“老寒腿”應該常出來曬曬。姜良鐸說,曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預防骨質疏松。“尤其是有風濕性關節炎的人,曬太陽能活化血脈,緩解病情,起到輔助治療作用。另外,腿上還有很多穴位,通過陽光的刺激,能讓人感到腿腳輕便,消除疲勞感。

曬頭頂,補鈣生發

如果曬太陽的時候太陽曬過了頭頂,是可以讓我們身體充分的促進鈣元素的吸收。

許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子,根本不能發揮曬太陽的作用。“尤其是孩子,家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚,總是給孩子戴帽子。”其實只要控制好時間,曬曬孩子的頭頂,有助于大腦的發育和頭部骨骼成長,也有益于頭發的生長。小編認為上午10點到11點曬太陽最好。因為這一時段陽光中的紫外線偏低,能使人感到溫暖柔和。此外,不同年齡段的人,對日光的承受能力不同,曬太陽長短也各異,嬰幼兒每次15—30分鐘左右,中青年人每次1—2小時,老年人每次20—30分鐘。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产成人在线小视频 | 99国产精品综合AV无码 | 免费精品在线视频 | 亚洲视频一区在线 | 黄色三级在线 | 无限资源在线观看完整版免费下载 | 在线免费观看国产 | 777EY_卡通动漫_1页 | 网址在线观看你懂我意思吧免费的 | 国产在线视精品在亚洲 | 99久久就热视频精品草 | 免费看到湿的小黄文软件APP | 日本男女动态图 | 最近中文字幕MV免费高清视频8 | 色综合五月激情综合色一区 | 国产精品婷婷久青青原 | 国产亚洲精品字幕在线观看 | 亚洲中文无码AV在线观看 | XXX国产麻豆HD真实乱 | 91chinesevideo| 黄色片网站下载 | 九色PORNY真实丨国产免费 | 日韩精品卡1卡2三卡四卡乱码 | 色戒西瓜视频 | 成人性生交大片免费看中文 | 欧美疯狂做受xxxxx喷水 | 最新国自产拍 高清完整版 最新国产在线视频在线 | 美女诱点第6季 | 亚洲国产果果在线播放在线 | 国产精品18久久久久久欧美网址 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 葵司中文第一次大战黑人 | 2021国产精品久久久久精品免费网 | 婷婷亚洲AV色香蕉蜜桃 | 国产亚洲综合视频 | 丰满的寡妇hd高清在线观看 | 在线亚洲精品国产一区麻豆 | 国产成人免费a在线资源 | 久久精品视频uu | 最近免费中文字幕大全免费 | 伊人香蕉在线播放视频免费 |