我們經常說一白遮九丑，可見美白對于美容的重要性，很多女性朋友都希望自己的皮膚是美白嫩滑的，這樣看起來人顯得年輕并且有氣質，那么我們應該如何令自己的皮膚美白起來呢，如果經常采用化妝品的話，容易傷害到皮膚，而且也不自然。我們有沒有皮膚美白小妙招呢?

其實皮膚美白我們是有很多方法的，只要我們善于發掘，在生活中注意一些細節，那么我們肯定可以獲得美白的皮膚，一起看下文的介紹吧。

珍珠粉美白：選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉里面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來涂臉，美白效果特別好。

檸檬水美白：檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

全面防曬美白：夏天的陽光是暴曬的在出門之前，一定要涂防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼，依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應選擇合適防曬指數的防曬品。還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。

洗澡美白方法：在冬季只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護膚品?；蛘哂妹戆鶋K，放在在發熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

最好的防曬食物西紅柿：可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關鍵?？茖W家還發現，長時間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進程的作用。

健康飲食：不要吃任何辛辣，油炸的食物?？梢远喑砸恍┦卟怂?，多喝水。

自制黃瓜面膜：在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發現一個月后你的臉就會白白嫩嫩的!

上文我們介紹了美白對于女性美容的重要性，美白的皮膚是女性朋友所追求的，但是我們不能老是使用一些化妝品來美白皮膚，我們可以采用一些生活中的小妙招來起到美白肌膚的好處，上文詳細介紹了多種皮膚美白小妙招。