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面部美容護理經絡按摩手法有什么

作者:Duang  時間:2015-04-04 23:02:57  來源: 大眾養生網

面部是我們呈現給別人很重要的一面,如何做面部美容成了我們很重要的事,如何掌握正確的按摩手法,如何有效的進行護理按摩,下面我們就來看一些有關面部美容護理經絡按摩手法。

一、擦法:

擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位,進行直線來回的摩擦,擦時用力不要太大,動作要均勻連續,用力要穩。

二、推法:

用手指羅紋面著力于面部的一定部位上,作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻,動作協調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。

三、摩法:

用雙手指端或手掌,在皮膚表面作環形平滑運動,手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。

四、揉法:

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,揉法與摩法有一定區別,揉法著力較重,操作時吸定一部位,并帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環旋、撫摩,并不帶動皮下組織。

五、拿法:

拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合,拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。操作時,要求各指指腹拿住肌肉,進行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活,力量適中。

六、按法:

按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。

我們總希望美美的,把自己最美好的一面呈現給別人,不妨做做這些簡單的按摩,每天騰出一點時間,美麗你將擁有。運用專業的方法,希望每一個人都美美的,希望由于這樣的改變,幸福每一天。

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