很多女性由于在年輕的時候不注重自己皮膚的保養，甚至是經常的去熬夜加班就會導致自己身體沒有辦法完成正常的新陳代謝，就會使得自己的皮膚質量變得特別的差，到了中年的時候就會使得自己臉上長出來一些皺紋，下面我們就一起來了解一些減少皺紋的方法。

方法介紹：

◆按摩去皺法

◇眼部周圍小細紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反復6次。上眼瞼也用同樣的方法。

◇嘴部周圍小細紋用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復6次。上唇也同樣。

◆瓜果飲食去皺法

抗皺◇水果、蔬菜去皺香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑。

◇絲瓜去皺將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在臉上，干后用清水洗凈。

此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

◆茶葉去皺茶葉含有豐富的化學成分，能夠延緩面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。

◆蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

◆啤酒去皺啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了減少皺紋的方法，相信大家已經有了一個初步的認識了，在生活中的時候其實減少皺紋還是要從內到外的進行調理，不能夠只用一些去皺紋的化妝品，和藥物。