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每天喝酸奶真的能美白嗎?

作者:fyy19  時(shí)間:2015-08-28 18:07:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天喝酸奶可以美白嗎?這大概是每一個(gè)女生都很關(guān)注的事情,外出游玩回來被太陽曬得黑黢黢的,這可怎么出去見人啊!有人就會想到喝酸奶,一天一瓶不相信變不白。但是事實(shí)真的如此嗎?我們在做每一件事情前都要學(xué)會確認(rèn),否則時(shí)間也浪費(fèi)了,錢也花出去了,到最后沒有效果,想想就很慘。

酸奶由純牛奶發(fā)酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外,在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素,將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日,使其乳酸大量發(fā)酵。

2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚。)用來發(fā)酵的牛奶,不能用低脂,必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。

3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。

涂抹:

1、涂抹發(fā)酵牛奶,按摩一分鐘。

2、以熱毛巾拭凈面部。

3、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉,靜待20~30分鐘后,以溫水洗凈。

4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水,待其干燥。

5、以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部

6、牛奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后,肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。只是喝的話好像沒有美白功效,但是可以敷面膜

蘆薈酸奶

材料:蘆薈葉適量,原味酸奶適量。

做法:

1、蘆薈葉子洗凈,去刺,切成薄片。

2、將蘆薈片加入原味酸奶中,喜歡甜口味的可加入適量的蜂蜜。

烹飪妙招:1、酸奶具有調(diào)整腸胃的作用,能消除便秘。

2、在蘆薈中加入酸奶,能修復(fù)受損傷的胃黏膜,增加腸內(nèi)的益生菌,對恢復(fù)胃功能很有效果。

酸奶有很多功效,但是每天口服一杯酸奶,并不能起到美白的效果。我們可以嘗試使用酸奶與其它東西摻雜一起做面膜,均勻的涂抹在臉上,一周兩到三次,這樣美白效果會更加明顯。想要變白的朋友,趕緊準(zhǔn)備材料自制美白面膜吧!

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