相信大家對(duì)于蜂蜜和牛奶都不會(huì)十分的陌生，因?yàn)榉涿叟c牛奶都是很好的飲品，對(duì)于消化美容等等都有很好的作用。有的朋友在喝牛奶的時(shí)候會(huì)喜歡在牛奶里面加入一些蜂蜜，因?yàn)榕Ｄ痰奈兜榔毡楸容^大，加入一些蜂蜜能很好的增加牛奶的味道。那么把牛奶和蜂蜜混合到一起了，還會(huì)有美容的效果嗎？下面給大家介紹一下。

牛奶加蜂蜜食用是非常好的方法，口感非常好，另外牛奶加蜂蜜有很好的營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，可以提高蜂蜜的作用與功效。經(jīng)常飲用牛奶加蜂蜜，可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，而這些也是美容的基礎(chǔ)。

每天晚上熱一杯牛奶，等溫度冷卻到適宜的時(shí)候，加入20克左右的蜂蜜，攪拌均勻以后飲用，不但可以幫助進(jìn)入睡眠，長期堅(jiān)持飲用，還可以達(dá)到美容的效果。

牛奶加蜂蜜的好處：牛奶和蜂蜜可以提高紅血球以及血紅蛋白數(shù)目，可以改善貧血狀況，自然令你容光煥發(fā);蜂蜜富含維他命b群以及其他天然的維他命c(diǎn)，鐵，蛋白質(zhì)，是非常好的抗氧化劑，長期應(yīng)用牛奶蜂蜜美容，可以抗衰老，排解毒素，從而達(dá)到美白的功效;牛奶蜂蜜的分子結(jié)構(gòu)能夠互相融合，產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到活化細(xì)胞功效也就是能抗癌細(xì)胞。

其實(shí)把牛奶和蜂蜜混合到一起也是有很好的美容效果的，大家在平時(shí)的時(shí)候也可以選擇使用牛奶加蜂蜜的這種方法來進(jìn)行飲用。這二者的效果加起來會(huì)比單喝任何一種飲品的效果都好，所以建議大家在平時(shí)的時(shí)候可以嘗試用一下。