?懷孕初期的水腫,原因很復(fù)雜,而且孕婦可能會有生命危險,也很難事先預(yù)防,只能盡量早期發(fā)現(xiàn),在疾病尚未惡化之前,早期治療.
?至于懷孕晚期出現(xiàn)水腫的
預(yù)防方式為:
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1.多休息:
因為與子宮壓迫有關(guān)系,所以宜多躺臥休息.?
2.穿彈性襪:
至于一般職業(yè)需求,必須長久站立的孕婦,可以穿彈性襪,來幫助靜脈血液回流.?
3.墊高腳:
不論是坐著休息或是躺臥睡覺,把腳墊高,都有助于血液回流,可舒緩水腫癥狀.?
4.泡腳:
研究顯示,泡澡或泡腳也有助于血液循環(huán),也有改善水腫的效果.?
5.一般民間的偏方:
提倡喝紅豆湯（不加糖）或是喝玉米須煮的湯,都有孕婦試過覺得有效,可以參考.?三種錯誤飲食觀念：
?1.少鹽:很多人會規(guī)勸孕婦盡量少吃鹽,但國外的研究顯示,限鹽飲食對于改善孕婦水腫并沒有幫助.因為孕婦的腎臟仍維持正常運(yùn)作,會自動調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽分含量,所以個人并不建議孕婦要吃限鹽飲食,只要不會太咸即可.
?2.少喝水:有些孕婦也因為擔(dān)心水腫而少喝水,也是不對的.因為孕婦必須補(bǔ)充足夠的水,才能夠提供胎盤足夠的循環(huán)量,限水反而對胎兒不好.
?3.使用利尿劑:除非在一些內(nèi)科疾病時,才可以用來改善水腫,對于孕婦來說,利尿劑會減少子宮胎盤循環(huán)量,對胎兒不利,所以孕婦不宜使用.除非孕婦出現(xiàn)危害生命的肺水腫現(xiàn)象時,才考慮使用.
