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拒絕一些食物可以緩解經(jīng)期頭痛

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期頭痛

是常見情況,有時候甚至讓女性朋友誤解為理所應當,也就忍忍就過去了,但是老教授和大家交流當中,一再強調(diào)這是個嚴重個誤區(qū),不能忽視,一定要加以重視,同時要注意調(diào)節(jié)和保健。

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有些女性朋友經(jīng)常受經(jīng)期頭痛的困擾,中國老年病中心李躍華教授說:在月經(jīng)前后,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質(zhì)更敏感,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。

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患有經(jīng)期頭痛的女性,日常生活中要注意飲食調(diào)理。乳制品,如牛奶、乳酪等;巧克力,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要物質(zhì);肉類,包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;此外,某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛,如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒,含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。

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上面這些需要嚴格避免的食品大家一定要敬而遠之,自己解決

經(jīng)期頭痛

的困擾。?

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