女性有一個特殊的生理期，那就是月經(jīng)期。而且這個時期女性往往會有哪種不同的癥狀表現(xiàn)出來，比如說有的女性在月經(jīng)期間會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的女性在月經(jīng)期間會有腰酸背痛的現(xiàn)象等，而月經(jīng)期間出現(xiàn)了這些癥狀，給女性帶來了很大的痛苦，本身月經(jīng)就讓女性無精打采，再加上其它的癥狀表現(xiàn)出來，更是讓女性不知所措。月經(jīng)期間腰疼怎么辦?

月經(jīng)期間腰疼怎么辦?據(jù)專家講，月經(jīng)期間腰疼也是痛經(jīng)的一種癥狀表現(xiàn)，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，女性不要擔心，更不要胡亂的用藥，以免會引起婦科疾病的出現(xiàn)。專家為我們講述月經(jīng)期間腰疼的治療與護理。

1、注意休息，避免勞累、感冒。

2、使用止痛劑，如班納杜(panadol)。

3、置熱水袋或電熱墊于小腹或背后。

預防保健

1、自月經(jīng)初潮起，就應學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

2、經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。