1、注意事項(xiàng)

1.敏感性或酒糟性肌膚，臉頰易泛紅或微血管明顯，臉部有許多紅色痘疤，皮膚有曬傷或皮膚炎者，不適合蒸臉。最近做過(guò)果酸換膚，雷射治療或皮膚有傷口者，也不適合蒸臉。

2.油性肌膚易長(zhǎng)面皰的人不適合經(jīng)常蒸臉;干性肌膚蒸臉時(shí)間要縮短，而且要做好后續(xù)保濕。

3.蒸臉時(shí)間不宜太久，每次不超過(guò)20分鐘為宜。

4.蒸臉次數(shù)不宜太頻繁，每周不超過(guò)兩次為宜。3

2、蒸臉的壞處

不管是用哪種蒸臉?lè)椒ǎ裟樀臅r(shí)候需要用到溫度較高的蒸汽，溫度控制不好可能會(huì)出現(xiàn)燙傷的情況。

進(jìn)行蒸臉的時(shí)候還要注意控制時(shí)間，蒸臉時(shí)間太久可能會(huì)導(dǎo)致皮膚中的水分流失，皮膚變得干燥。

另外，過(guò)敏性皮膚進(jìn)行蒸臉還可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏的情況。

3、蒸臉的好處

高效補(bǔ)水

蒸臉的過(guò)程中，水蒸氣接觸皮膚能夠被肌膚更快更好的吸收，能夠更有效為肌膚快速補(bǔ)水。

紅潤(rùn)肌膚

蒸臉時(shí)皮膚在水蒸氣的熏蒸下，微循環(huán)得到有效改善，有效增強(qiáng)皮膚、神經(jīng)、血管的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚保持紅潤(rùn)、光澤和柔嫩。

輔助瘦臉

蒸臉的過(guò)程能夠幫助輔助瘦臉。蒸臉時(shí)臉部的肌肉得到放松，能夠主動(dòng)排解肌肉、血液中的酸性物質(zhì)，加快臉部脂肪的分解。而且蒸臉的時(shí)候加入迷迭香精油能夠給消除面部水腫，西柚精油也能加快分解脂肪。

4、蒸臉的步驟

一、潔面　用水壺?zé)_(kāi)一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，打開(kāi)壺蓋，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個(gè)筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺(jué)得燙為限度，時(shí)間為10分鐘到15分鐘，然后用毛巾輕按，吸去臉上的水珠。

二、噴爽膚水　在吸完水珠，臉部肌膚未完全干的情況下及時(shí)的往臉上噴爽膚水，給肌膚深層補(bǔ)水。可以輕輕的拍打臉部，這樣水分吸收的會(huì)快些。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。

三、按摩　待爽膚水吸收后，用按摩霜順著臉部血液循環(huán)，作柔和的圈狀按摩，時(shí)間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有松弛感。擴(kuò)張的細(xì)胞更容易吸收水分。

四、毛巾敷面　將蒸臉?biāo)俅螣隣C，把毛巾放進(jìn)去完全浸濕，擰干后覆蓋在臉上5分鐘。然后用面紙擦凈臉上的潔膚品和按摩用品。

五、擦營(yíng)養(yǎng)霜　這時(shí)肌膚血液循環(huán)已經(jīng)達(dá)到了巔峰狀態(tài)，別以為這樣就算結(jié)束了，要繼續(xù)乘勝追擊，趕快擦點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)霜，鎖住肌膚水分。