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食物養生之咸鴨蛋

作者:珊珊  時間:2014-08-08 15:43:26  來源: 大眾養生網

咸鴨蛋可以全是我們中國比較有特色的食物了,但是很多朋友并不喜歡吃咸鴨蛋,因為咸鴨蛋咸味比較重,還有很多注重養生的朋友認為這種腌制的食物的營養價值不高,甚至于有的朋友認為是腌制的咸鴨蛋是不營養的,其實這樣的認識都是錯誤的,的確有些腌制的咸菜是沒有很高的營養價值,但是咸鴨蛋是不一樣的,咸鴨蛋的營養價值是非常高,并且對我們身體的養生是很有好處的!

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最后就是要溫馨地提示朋友們,到底什么樣的咸鴨蛋才是更好的呢?

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也就是說,我們到底應該怎么去挑選咸鴨蛋,首先我們應該從外觀上來做個簡單的甄別,外觀上略有青色的咸鴨蛋是比較好的,然后剖開咸鴨蛋的時候倘若蛋白是比較緊致的,不是軟綿綿的,同時蛋黃中有油的的就是比較好的咸鴨蛋,如果蛋黃是層次分明的并且接近紅色的咸鴨蛋就是更好的咸鴨蛋了!

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