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靈芝食譜大全

作者:shanshan  時(shí)間:2014-08-20 11:50:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

靈芝中含有許多對(duì)人體有利的成分,包括:海藻糖、生物堿、揮發(fā)油、麥角甾醇、蛋白質(zhì)、多糖、多肽等。這些物質(zhì)對(duì)人體不同部位、不同功能起到了保健、治療作用。現(xiàn)在,靈芝已被用作許多藥物與保健品的組分,其實(shí),日常生活中大家可用靈芝作為膳食材料制作成菜品,它的功效也是非常明顯的。

接下來就介紹幾種菜品給大家,可幫助到大家的制作。

1.靈芝乳鴿湯。它的主要材料包括

乳鴿、靈芝、紅棗、枸杞、胡椒粉。它的制法

2.西洋參靈芝雞湯。它的主要材料包括

烏雞、靈芝、西洋參、姜。它的制法

3.靈芝紅棗雞湯。他的主要原材料包括

紅棗、枸杞、靈芝、雞、酒、姜。它的制法

隨說這些菜品中都含有靈芝,但不同的做法,靈芝所表現(xiàn)的功效也不盡相同。

以上為大家介紹了三種菜品,它們的原材料簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì),制法容易好學(xué),每樣都是美味可口的絕美佳肴。看了上述內(nèi)容之后,你是否已經(jīng)動(dòng)心為你自己或?yàn)榧胰伺笥炎鲆豢顪兀?/p>

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