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豆腐腦的做法

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

在我國,人們在吃早餐的時候,是非常的喜歡吃豆腐腦的,但是很多時候,在外面吃的豆腐腦,人們總是很懷疑購買的是不是干凈的,所以人們能在家做出豆腐腦的做法,這樣就能讓自己的早餐更加的有營養價值了,還能做出自己喜歡的味道,所以現在我們馬上的了解一下吧!

豆腐腦

材料

黃豆,內脂(凝固劑),木耳,土豆,胡蘿卜,瘦豬肉,濃湯寶,淀粉,芹菜葉

豆腐腦的做法

1.黃豆提前泡發,用料理機磨成漿,濾出豆渣后,倒入湯鍋小火加熱

2.內酯(凝固劑)加一點點水化開后放在盆里

3.豆漿小火煮開后,馬上倒入裝有內酯的盆子里,蓋上蓋悶著

4.這時候就可以打鹵了,等鹵打好了,豆腐腦也成型了,就可以澆上鹵開吃啦

5.鹵的做法

木耳泡發后切絲,瘦豬肉也切成絲

6.取一塊濃湯寶放入湯鍋,加入適量清水燒開

7.放入原料煮熟,加點醬油調味

8.最后用濕淀粉勾薄芡,撒上切碎的芹菜葉即可

很多時候,人們總是認為豆腐腦只是豆腐做出來就行,但是您不知道吧!魚頭也能做出魚頭豆腐腦的,那么豆腐腦的做法,我們現在馬上了解,希望您能在平常吃到這樣的美味。

魚頭豆腐腦

材料

嫩豆腐、大魚頭、姜絲、蔥段、香菜、植物油、鹽、胡椒、料酒、肉湯、純牛奶

魚頭豆腐腦的做法

1、豆腐吸掉水份

2、魚頭洗干凈對半切,皆撒點小鹽擱置片刻

3、起鍋,熱油,取姜絲下去爆香,將吸干水份的魚頭丟油鍋里煎煮至金黃

4、倒進肉湯,煮開后加豆腐蔥段胡椒

5、先用大火煮開翻滾,再用慢火燉煮

6、中間倒點料酒、加鹽,最后再加一點牛奶去腥提味,完成!

四川豆腐腦

材料

原料:

豆腐腦一盒。

調料

1.將2-3瓣蒜攪成泥,一小塊姜攪成末(一小勺姜末)。把蒜泥和姜末放一碗里,加2湯勺開水。用這種湯水比直接用蒜泥和姜末好些。四川的面館什么的都這樣做。

2.醬油

3.紅油辣椒/老干媽

4.花椒末/花椒油

5.芽菜末(可以用袋裝的碎米芽菜)

6.榨菜丁

7.芝麻油

8.蔥花

9.炸好的黃豆。這可以用油酥花生代替,但味道就大大地打折扣了。

四川豆腐腦的做法

1.把黃豆用水發胖。

2.鍋里放些油,用小火(我是用的sim檔)把黃豆慢慢炸干。就和炸花生米一樣。炸的時候不時地翻動一下。當黃豆由淺黃色變成深金黃色就好了。

3.把10杯冷水放入鍋里(我用的是大盒的,也有小盒的,用5杯水),加入黃豆面,攪散(這就是豆漿了。)開大火,把豆漿煮開,再開小火,煮3-4分鐘。豆漿煮開一定不要煮超過3-4分鐘!!!煮過了,豆腐腦就洗白了(重慶話=完蛋了)。這盒子上寫得很清楚。

4.把煮好的豆漿到入一大碗里,立即放入配好的凝固劑,攪散,蓋上蓋。建議用厚一點的陶瓷大碗,不要用不銹鋼碗。因為這豆腐腦要40-50分鐘后才能吃,不銹鋼碗散熱太快,可能到40-50分鐘后,豆腐腦就變涼了。

5.在40-50分鐘內不要動豆腐腦。動了會影響其凝固的效果。

6.把所有調料混合起來,豆腐腦入碗,淋上調料,撒上炸好的黃豆和蔥花就好了。

豆腐腦的做法是很多的,因為人們的口味是不一樣的,所以我們以上介紹了幾種豆腐腦的做法,希望您能學會您喜歡的做法,這樣在自己的餐桌上,就能隨時的吃到自己喜歡的口味了,建議您吃豆腐腦的時候,搭配自己做的食物,這樣就更加的完美了!

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