今天跟一幫朋友在閑聊，聊到人體健康的這一方面的時候，有個同事說自己的陽虛的體質(zhì)。我們都不知道這是什么情況，就想問一下到底什么是陽虛體質(zhì)？

陽虛體質(zhì)，中醫(yī)名詞，指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退。陽虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，尤其夜里，性欲衰退等。

病患可采用體育鍛煉、調(diào)節(jié)飲食、藥物養(yǎng)生等方法來改善陽虛體質(zhì)。

溫馨提示：陽虛體質(zhì)是平常自己都很容易注意到的，所以在發(fā)現(xiàn)的時候要盡量的自己去改善或者詢問醫(yī)生。