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腸胃不吸收怎么調理效果比較好?

關鍵詞:腸胃不吸收飲食按摩

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我叔叔的女兒腸胃一直都很不好,吃進去東西總是不吸收,還經常拉肚子,身體也很虛弱,請問腸胃不吸收怎么調理效果比較好?

    大眾養生網小編解答:
    腸胃不吸收主要從飲食上調理,平時要多吃清淡食物,少吃辛辣油膩刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、青菜、油菜、菠菜等。多吃暖胃的玉米粥、山藥粥,既能暖胃,又能治病。切記不要吃生冷食物,不要喝刺激性飲料。除此之外,腸胃不吸收每晚睡覺時輕輕按摩腹部,建議每天睡前喝一杯熱牛奶。既營養又有助于睡眠。

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